シックスセカンドアブは首や腰を痛めながらの通常の腹筋運動とは違い、体に負担をかけることなく腹筋 ､わき腹を鍛えることができます。
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Copyright(c) turuchanS. All rights reserved.ストレッチングボードＸＯ に１日90秒乗ってみてください。硬くなった筋肉がゆっくりとほぐれ、体全体の筋肉がやわらぐのがすぐわかります。そして血行もよくなる相乗効果が得られます。